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多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)有助于延緩兒童近視
2024年06月03日 10:35 工人日報

  本報訊 (記者陶穩)每天長(cháng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品、用眼習慣不好、缺乏戶(hù)外活動(dòng),不少孩子視力受到影響,早早地成了“小眼鏡”。在全國“愛(ài)眼日”來(lái)臨之際,如何保護孩子視力受到社會(huì )關(guān)注。

  北京同仁醫院斜視與小兒眼科主任付晶表示,近視的進(jìn)程與人體生長(cháng)發(fā)育節奏相似,也有快速發(fā)展期,一是學(xué)齡前,特別是1歲至3歲,以及3歲至6歲,此時(shí)近視發(fā)展得較快;二是青春期。對于視力保護來(lái)說(shuō),這兩個(gè)時(shí)期非常關(guān)鍵。

  在門(mén)診中,付晶?吹接屑议L(cháng)帶著(zhù)尚未進(jìn)入小學(xué)的孩子來(lái)檢查視力。小小年紀為何就近視?付晶解釋道:既有內在的遺傳因素,也有看近太多、遠視儲備過(guò)快消減的外在原因。近距離用眼過(guò)度、電子產(chǎn)品用得過(guò)多,是近年來(lái)兒童青少年近視的主要原因。

  “幼兒園的孩子多數有生理性的遠視儲備,通常這些遠視儲備足夠用到12歲后,隨著(zhù)孩子不斷的生長(cháng)發(fā)育和眼球成熟,才會(huì )成為近視眼!备毒дf(shuō),不少家長(cháng)為了讓孩子聽(tīng)話(huà),隨意將手機或平板電腦給孩子看視頻、玩游戲,直接造成了近視的低齡化。一般而言,3歲至5歲的孩子視力達到0.5,6歲及以上的孩子達到0.7,是最低標準。除了單眼視力標準,如果發(fā)現孩子兩只眼睛視力相差較大,視力低的眼睛可能存在問(wèn)題,最常見(jiàn)的是弱視。

  付晶建議,青少年視覺(jué)發(fā)育未完全成熟,易受到外界環(huán)境干擾和損傷。首先,家長(cháng)要多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng),讓孩子的眼睛多沐浴陽(yáng)光,減少長(cháng)時(shí)間近距離用眼,進(jìn)而減少眼軸的增長(cháng)速度,延緩近視進(jìn)程。在此期間,家長(cháng)還要引導孩子從小養成良好的用眼習慣,生活中及時(shí)糾正孩子錯誤的坐姿,控制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間,保證充足睡眠,多吃對眼睛有益的食物。

  “如果孩子已經(jīng)近視了,家長(cháng)應該做好心理準備,與孩子共同控制近視程度!备毒娬{,眼睛近視是不可逆的,一旦發(fā)生,眼軸即眼球前后徑變長(cháng),所有干預措施都不可能使眼軸變短,徹底治好近視。因此,家長(cháng)發(fā)現孩子近視后,應先配一副框架眼鏡,讓度數漲得慢一些。其次,在醫療機構檢測后,由專(zhuān)業(yè)醫生建議,使用低濃度的阿托品、角膜塑形鏡等。此外,還需要每半年帶孩子到醫院檢查一次,查看度數是否加深。

  來(lái)源:工人日報

責任編輯:王雨蜻

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